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葉酸サプリが推奨されている理由とは?

葉酸を摂取する際にサプリメントでの服用を心がけるべきっていうことは知っていますか?

なぜかというと、葉酸は水溶性ビタミンであり、水に溶けやすく熱に弱いからです。また、葉酸は長期間保存による酸化によっても、壊れてしまいやすいのです。

以上のように、葉酸は

  • 水に溶けやすい
  • 熱に弱い
  • 長期保存で酸化しやすく壊れやすい

という性質を持つことから、通常の食事からはうまく摂取することが難しいのです。

水に溶けやすいと何が良くないのかというと、料理をした際に、水に溶けて流れて行きやすいということ。更には、加熱調理をしてしまうと、葉酸が壊れてしまいやすく、栄養素として摂取できなくなっちゃうのです。

そのため、食事からだけでは葉酸が不足しがちになっています。それを避けるためには、葉酸サプリに頼る必要があるっていうわけですね。

では、「どの葉酸サプリを選べばよいのか?」ということになるわけですが、そこでしっかりとした知識を持っておかないと、大変危険なことになります。

危険!知らないと発がん性物質を含む葉酸サプリを摂取してしまうことも…

実は、葉酸サプリメントの中には、発がん性物質を含んでいるものがあります。どのような発がん性物質かというと…、二酸化チタンです。

二酸化チタンは、こちらのアメリカの論文でもかかれているように、立派な発がん性物質なのです。

二酸化チタンの発がん性に関して

Titanium Dioxide Classified as Possibly Carcinogenic to Humans

参考:http://www.ccohs.ca/headlines/text186.html

上の論文のタイトル部分の英語、簡単に言うと、

「二酸化チタンは発がん性リスクがあり、人間のたべものではない」

  • Titanium Dioxide 二酸化チタン
  • Classified as ~として分類されている
  • Possibly Carcinogenic 発ガンする可能性を持つ
  • to Humans ヒトに対して

ということを意味しています。

本当にこのような危険な成分が含まれている葉酸サプリって存在するの?って思うかもしれません。

危険な二酸化チタンを含む葉酸サプリは存在するのか

私が調べた中で、実際に二酸化チタンを含んでいる葉酸サプリがありました。だからこそ、こうやってお伝えしているのです。

実はその葉酸サプリは、有名人が紹介している葉酸サプリです。だから、その有名人の知名度に騙されて購入してしまう人がいるかもしれません。有名だから良い商品ということは言えないっていうわけですね。

某ファストフード店も腐った肉が使われていたなど騒がれたように、有名だからといって、素晴らしい商品を提供してくれるというのは間違いなのです。

葉酸サプリは、私達自身だけの問題ではありません。私達の子供に対しても悪影響が出てしまうものなのです。

妊娠期間中に発がん性物質を摂取なんてしたら、自身のへその緒を通して、赤ちゃんに発がん性物質を与えることに・・・・。

私はそのようなことがないように、しっかりとした知識を持って、葉酸サプリを摂取してもらいたいと思っているのです。

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