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気をつけたい!不妊に悩む親友にかける言葉とは!?

不妊治療

もし、あなたの親友が不妊に悩んでいたとしたら、あなたはどんな言葉をかけますか?

それは実際に不妊治療を経験した私もとても悩むことです。

私は妊活を始めて、待望の第一子を授かるまでに時間がかかりました。

その間に妊娠7週での初期流産、なかなか妊娠できないことに思い悩み、原因を追究するため不妊専門クリニックに通院。

様々な検査をしましたが、夫婦共に特に問題も無い原因不明の不妊でした。

それから半年間タイミング法で通院して、念願の妊娠!

今では長男は4歳になりました。

元気いっぱいにすくすくと育っています。

妊活・不妊に悩んだ期間に心の葛藤や悩み、通院していることは、ほとんど誰にも打ち明けることはありませんでしたが、今では少しずつ友人の間で子供の話になると、実はあの時は・・・と打ち明けたり、ようやく話せるようになってきました。

 妊娠・不妊のことは「聞かない」

私だったら、もし親友(不妊に悩んでいたとして)から相談されるまでは妊娠のこと・子作りのことは一切聞きません。

私が不妊に悩んだ期間、「子供はまだなの?」「子作りのことは考えているの?」と聞かれることが嫌でたまりませんでした。

それに妊活報告もほとんどの人に出来ませんでした。

なぜなら不妊期間中は、なかなか妊娠しない焦り、苛立ち、妊婦さんや子連れママさんへの嫉妬心など、自分でも驚くほどネガティブな思考に支配されています。

そういった自分自身も嫌で、自己嫌悪に陥ったりもしました。

不妊のことを話されても友人は困るだろうし、こういったネガティブな話は重たく感じるに違いない、と思い尚更打ち明けることが出来ませんでした。

妊活・不妊中だということを公表できたとしたら、とてもラクだったでしょう。

しかし、より良い人間関係でいることを望み、私は言わないという選択肢を選びました。

そうした自身の経験から、自分発信では聞いたり詮索したりはしません。

 それでも、もし親友が実際に悩みを打ち明けてきたとしたら・・・

不妊治療経験者としてできることは

不妊治療経験者として、実体験を基に聞かれたことに答えるでしょう。

親友が安心を感じる言葉を話せたら、と思います。

不妊という、誰にでも話せる話題ではない非常にデリケートなことを打ち明けるのは勇気がいります。

私を信頼して、「聞いてほしい人」と思ってくれたことに対して私から出来ることは、余計なアドバイスはしないで、妊活・不妊治療中の女性は多くのストレスを抱えているので基本的に聞き役に徹すると思います。

 では、あなたが不妊治療を経験していない場合にできること

同じく聞き役に徹する。

相手の気持ちに踏み込みすぎないことをおススメします。

不妊治療中の人によっては、「頑張ってね!」と言われると傷つく人もいます。

現在、一生懸命頑張っているのに、もっと頑張らなければいけないの!?

と思う人もいるので、無理に励ましたりすることは言わないほうがいいでしょう。

そして、たまに気分転換になる言葉をかけてあげてみてください。

私が不妊期間中に実際に相談した相手は3人。

母と友人2人でした(結婚時期が同じで、共に妊活中の高校時代からの友人A

仕事、恋愛、近況など互いに何でも話し合う大学時代からの友人B)

母や友人たちから、かけてもらって嬉しかった言葉は

私は母から「映画一緒に観にいかない?」

妊活・不妊報告をした友人から「○○のコンサートに一緒に行かない?」

気分転換・リフレッシュできるお誘いでした。

腫れ物に触るような扱いではなく自然に、気遣い・気配りが感じ取れる行動が私の心を楽にしてくれました。

あなたの大切な友人が不妊に悩んだときの参考になれば幸いです。

妊娠した友だちからオススメされた葉酸サプリ

私がまだ妊娠してなかった頃、既に妊娠して幸せいっぱいの友だちがおすすめしてくれたのが葉酸サプリです。

「妊娠していた彼女が言うのだから!」、と思って、私も試したのが葉酸サプリとの出会い。

世の中にはたくさんの葉酸サプリメントがありますが、その中でもイチオシなのが以下の美的ヌーボの葉酸サプリです。私も色々と調べましたが、本当に高品質でした。

美的ヌーボプレミアム 調べた中で一番の高品質

含まれている成分に関しては文句なしです。ただ、ちょっと値段が高めなのが難点です。また、粒が大きめになっていますが、割って飲んでも成分には問題ないので、つわりの時に飲みづらい時には、粒を割って飲むと良いです。クレジットカードが使いたくないという場合にも代金引換や後払い決済なども利用可能です。

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実物はこんな感じです。

美的ヌーボ

粒の大きさが大きめなのですが、透明な粒以外はすべて半分に割ってから服用していくことも可能です。そのため、つわりなどで飲み込むのが辛いというときでも安心です。

<お得に購入するなら>

賞味期限などを気にするのならば、大手通販サイトなどから購入するよりも、美的ヌーボの公式ページから購入したほうが良いです。確かに大手通販サイトから購入するとポイントがたまるなどあるかもしれませんが、でも私の経験上、そういったところから購入した場合、賞味期限ギリギリのこともありました。やっぱり出来る限り製造されてすぐの新しい商品を欲しければ、公式サイトから申し込むべきだなと思ったのです。

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※当サイトでも一番売れています!


他に比較検討した葉酸サプリメント紹介

美的ヌーボの葉酸サプリ以外にも以下の葉酸サプリを購入して比較検討しました。その際に作った比較表をお見せします。
美的ヌーボ
  • ベルタの葉酸サプリについて:
    • 安いように思えますが、3980円は6ヶ月間利用することが前提なので、結果的には高めの値段設定にはなっています。全体的に見れば、ある程度の品質が保たれており、悪くない商品になっています。ただ、個人的にビタミンCやビタミンEもしっかりと含まれている美的ヌーボプレミアムの方が良いなと思っています。
  • 女性100人の声から生まれた葉酸サプリについて:
    • 成分に関してはちょっと不明な点があります。ただ、とりあえずの購入のしやすさからすれば一番でしょう。


ベルタ葉酸サプリ1 ベルタの葉酸サプリ

厚生労働省推奨400μgの葉酸をしっかり摂取可能なサプリメント。色々な雑誌にも掲載されています。今回紹介した葉酸サプリの中では一番中途半端ではありました。

通常価格5980円(税込)→定期便限定3980円(税込)とお買い得!【送料も無料】

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女性100人の声から生まれた 葉酸サプリ -AFC-

確かに飲みやすくお求めやすい優良サプリメントなのですが、美容成分へのこだわりの点からは美的ヌーボの方が上でした。つわりが激しくなると、食事も摂れない人が多くなり、その時に美容成分もしっかりと含まれている美的ヌーボの方が良いなと判断しました。逆につわりなどが激しくなく、価格をなるべく抑えたいのであれば、こちらのAFCの葉酸サプリもおすすめです。

価格1800円(税込)【初回限定送料も無料】

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以上のように、

というのが私の評価になります。


美的ヌーボプレミアム 調べた中で一番の高品質

含まれている成分に関しては文句なしです。ただ、ちょっと値段が高めなのが難点です。また、粒が大きめになっていますが、割って飲んでも成分には問題ないので、つわりの時に飲みづらい時には、粒を割って飲むと良いです。クレジットカードが使いたくないという場合にも代金引換や後払い決済なども利用可能です。

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