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葉酸サプリが推奨されている理由とは?

葉酸を摂取する際にサプリメントでの服用を心がけるべきっていうことは知っていますか?

なぜかというと、葉酸は水溶性ビタミンであり、水に溶けやすく熱に弱いからです。また、葉酸は長期間保存による酸化によっても、壊れてしまいやすいのです。

以上のように、葉酸は

  • 水に溶けやすい
  • 熱に弱い
  • 長期保存で酸化しやすく壊れやすい

という性質を持つことから、通常の食事からはうまく摂取することが難しいのです。

水に溶けやすいと何が良くないのかというと、料理をした際に、水に溶けて流れて行きやすいということ。更には、加熱調理をしてしまうと、葉酸が壊れてしまいやすく、栄養素として摂取できなくなっちゃうのです。

そのため、食事からだけでは葉酸が不足しがちになっています。それを避けるためには、葉酸サプリに頼る必要があるっていうわけですね。

では、「どの葉酸サプリを選べばよいのか?」ということになるわけですが、そこでしっかりとした知識を持っておかないと、大変危険なことになります。

危険!知らないと発がん性物質を含む葉酸サプリを摂取してしまうことも…

実は、葉酸サプリメントの中には、発がん性物質を含んでいるものがあります。どのような発がん性物質かというと…、二酸化チタンです。

二酸化チタンは、こちらのアメリカの論文でもかかれているように、立派な発がん性物質なのです。

二酸化チタンの発がん性に関して

Titanium Dioxide Classified as Possibly Carcinogenic to Humans

参考:http://www.ccohs.ca/headlines/text186.html

上の論文のタイトル部分の英語、簡単に言うと、

「二酸化チタンは発がん性リスクがあり、人間のたべものではない」

  • Titanium Dioxide 二酸化チタン
  • Classified as ~として分類されている
  • Possibly Carcinogenic 発ガンする可能性を持つ
  • to Humans ヒトに対して

ということを意味しています。

本当にこのような危険な成分が含まれている葉酸サプリって存在するの?って思うかもしれません。

危険な二酸化チタンを含む葉酸サプリは存在するのか

私が調べた中で、実際に二酸化チタンを含んでいる葉酸サプリがありました。だからこそ、こうやってお伝えしているのです。

実はその葉酸サプリは、有名人が紹介している葉酸サプリです。だから、その有名人の知名度に騙されて購入してしまう人がいるかもしれません。有名だから良い商品ということは言えないっていうわけですね。

某ファストフード店も腐った肉が使われていたなど騒がれたように、有名だからといって、素晴らしい商品を提供してくれるというのは間違いなのです。

葉酸サプリは、私達自身だけの問題ではありません。私達の子供に対しても悪影響が出てしまうものなのです。

妊娠期間中に発がん性物質を摂取なんてしたら、自身のへその緒を通して、赤ちゃんに発がん性物質を与えることに・・・・。

私はそのようなことがないように、しっかりとした知識を持って、葉酸サプリを摂取してもらいたいと思っているのです。

というわけで、私が妊活中や妊娠中の経験上、本当に良かった葉酸サプリをご紹介します。

妊娠した友だちからオススメされた葉酸サプリ

私がまだ妊娠してなかった頃、既に妊娠して幸せいっぱいの友だちがおすすめしてくれたのが葉酸サプリです。

「妊娠していた彼女が言うのだから!」、と思って、私も試したのが葉酸サプリとの出会い。

世の中にはたくさんの葉酸サプリメントがありますが、その中でもイチオシなのが以下の美的ヌーボの葉酸サプリです。私も色々と調べましたが、本当に高品質でした。


美的ヌーボプレミアム 調べた中で一番の高品質

含まれている成分に関しては文句なしです。ただ、ちょっと値段が高めなのが難点です。また、粒が大きめになっていますが、割って飲んでも成分には問題ないので、つわりの時に飲みづらい時には、粒を割って飲むと良いです。クレジットカードが使いたくないという場合にも代金引換や後払い決済なども利用可能です。

通常価格8640円(税込)→定期便限定6912円(税込)とお買い得!【送料も無料】

>>詳細&ご注文はこちら

実物はこんな感じです。

美的ヌーボ

粒の大きさが大きめなのですが、透明な粒以外はすべて半分に割ってから服用していくことも可能です。そのため、つわりなどで飲み込むのが辛いというときでも安心です。

<お得に購入するなら>

賞味期限などを気にするのならば、大手通販サイトなどから購入するよりも、美的ヌーボの公式ページから購入したほうが良いです。確かに大手通販サイトから購入するとポイントがたまるなどあるかもしれませんが、でも私の経験上、そういったところから購入した場合、賞味期限ギリギリのこともありました。やっぱり出来る限り製造されてすぐの新しい商品を欲しければ、公式サイトから申し込むべきだなと思ったのです。

⇒ 美的ヌーボプレミアム公式ページへ

他に比較検討した葉酸サプリメント紹介

美的ヌーボの葉酸サプリ以外にも以下の葉酸サプリを購入して比較検討しました。その際に作った比較表をお見せします。

美的ヌーボ

  • ベルタの葉酸サプリについて:
    • 安いように思えますが、3980円は6ヶ月間利用することが前提なので、結果的には高めの値段設定にはなっています。全体的に見れば、ある程度の品質が保たれており、悪くない商品になっています。ただ、個人的にビタミンCやビタミンEもしっかりと含まれている美的ヌーボプレミアムの方が良いなと思っています。
  • 女性100人の声から生まれた葉酸サプリについて:
    • 成分に関してはちょっと不明な点があります。ただ、とりあえずの購入のしやすさからすれば一番でしょう。
ベルタ葉酸サプリ1 ベルタの葉酸サプリ

厚生労働省推奨400μgの葉酸をしっかり摂取可能なサプリメント。色々な雑誌にも掲載されています。今回紹介した葉酸サプリの中では一番中途半端ではありました。

通常価格5980円(税込)→定期便限定3980円(税込)とお買い得!【送料も無料】

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女性100人の声から生まれた 葉酸サプリ -AFC-

確かに飲みやすくお求めやすい優良サプリメントなのですが、美容成分へのこだわりの点からは美的ヌーボの方が上でした。つわりが激しくなると、食事も摂れない人が多くなり、その時に美容成分もしっかりと含まれている美的ヌーボの方が良いなと判断しました。逆につわりなどが激しくなく、価格をなるべく抑えたいのであれば、こちらのAFCの葉酸サプリもおすすめです。

価格1800円(税込)【初回限定送料も無料】

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以上のように、

というのが私の評価になります。

そもそもなぜ葉酸を摂取するべきなの?

葉酸サプリは妊活や妊娠中の女性には必須です。というのも、葉酸は2000年に厚生労働省が妊活・妊娠中の女性へ毎日400μgの摂取を推奨しているからです。

なぜ、そんなに葉酸の摂取が必須なのでしょうか?

それは、妊活中・妊娠中の葉酸の摂取量が足りないと

  • 二分脊椎
  • 貧血
  • 胎盤早期剥離
  • 流産
  • 神経管閉鎖障害

という病気のリスクが高まるからなんです!

そのようなことを妊活中に友だちから知ることができて、私は葉酸サプリを摂取することになりました。

大切な赤ちゃんのためにも、安心安全な葉酸サプリを摂取して妊活に挑戦していきましょう!


美的ヌーボプレミアム 調べた中で一番の高品質

含まれている成分に関しては文句なしです。ただ、ちょっと値段が高めなのが難点です。また、粒が大きめになっていますが、割って飲んでも成分には問題ないので、つわりの時に飲みづらい時には、粒を割って飲むと良いです。クレジットカードが使いたくないという場合にも代金引換や後払い決済なども利用可能です。

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